كيف تؤثر الأبراج على خسارة الوزن؟

     سواء كان برجك من العناصر النارية أو المائية أو الأرضية أو الهوائية فإنه يؤثر وبشكل مباشر على وزنك.

أحياناً يخيل اليك بأن الحميات لا تنفع وبأن كل ما تقومين به لا يساهم في خسارتك للوزن .
تشعرين بالإرتباك والإحباط لأنك لا تملكين أدنى فكرة عن سبب فشل الحميات، لعله حان الوقت لإلقاء نظرة على خصوصية برجك وعناصره لأنها بشكل أو بآخر تؤثر على وزنك.

الأبراج النارية ( الحمل، الأسد، القوس)

يمكن لهذه الأبراج خسارة الوزن في حال إلتزمت بقاعدة واحدة «عدم إنهاك النفس مبكراً».
   حيث  أنها تعد من الأبراج المتطرفة فهي عادة ما تقارن خسارة الوزن من ناحية كل شيء أو لا شيء.
 خيارات تلك الأبراج تكون عادة الحميات التي تعد بخسارة الكثير من الوزن خلال مدة زمنية قصيرة، والتي عادة ما تكون قاسية جداً.
     إن الحميات القائمة على شرب السوائل فقط أو تناول كميات أقل مما يتناول العصفور لا تنفع مع هذه الأبراج بل تجعلها تشعر بالإنهاك والتعب واليأس.
صحيح أن تلك الحميات قد تؤدي الى خسارة الوزن لكن هذه الأبراج تستعيده بسرعة فائقة.
   إن الحميات التي على الأبراج النارية اتباعها هي تلك التي لا تستهلك الطاقة مبكراً والتي تجعلهم يخسرون الوزن تدريجياً من دون تعب شديد.

الأبراج الهوائية (الجوزاء، الميزان، الدلو(

    تلك الأبراج تتأثر بمحيطها الخارجي مما يفشل سعيها في خسارة الوزن.
 لذلك أفضل مقاربة لتلك الأبراج هي الإستعانة بخبراء يحددون لهم خطة معينة تساعدهم على خسارة الوزن.
الجوزاء والميزان والدلو تحتاج أيضاً الى شريك يساندهم لأنهم قد يتراجعون خلال تلك الرحلة القاسية.
هذا الأبراج تضع اعتبارات قوية للتكلفة المادية ضمن حساباتها ما يجعلها غالبية الوقت تتخلى عن خططهاوأهدافها ، لذلك عليهم الكثير من البحث للعثور على ما يناسبهم أمر ضروري جداً.
من الأمور التي تفسد خطط هذه الابراج لخسارة الوزن هي الحميات «غير الواقعية» فبالنسبة إليهم يجب أن  تكون الخطط واقعية وقابلة للتطبيق وإلا كان الغش هو العنوان العريض للحميات.

الأبراج المائية (السرطان، العقرب، الحوت)

      من الأبراج التي تتبدل بين الآراء بشكل دائم هى الأبراج المائية، لذلك فإن لم تكن الحميات تتناسب مع شخصياتهم فإن خسارة الوزن مهمة مستحيلة.
الحميات يجب أن تكون بسيطة وألا تتضمن أي أطباق معقدة.
تحديد الكميات بشكل دقيق جداً غير مقبول لهذه الأبراج فمثلاً حين تكون الحمية عبارة عن 100 غرام من الحبوب و ٥٠ غراماً من الفواكه فإن مصير هذه الحمية هو سلة المهملات.
الكميات يجب أن تكون بسيطة وسهلة ولا تختبر صبر السرطان والعقرب والحوت.
أفضل رياضة لمساعدة هذه الأبراج على خسارة الوزن هي من خلال السباحة.

الأبراج الأرضية (الثور، العذراء، الجدي)

    الأبراج الأرضية هذه تحتاج الى برنامج رياضي يمكنهم ممارسته بشكل يومي.
المشي أو الركض أو حتى ركوب الدراجة من الرياضات التي تساعدكم على خسارة الوزن.
و قد تحتاج تلك الابراج الى شريك يحفزهم خلال هذه الفترة.
لنجاح الحمية يجب عدم إعتماد أسلوب حرمان النفس لأنه اسرع طريق للفشل.
حيث أن الإختيار يجب أن يكون وفق ما تحبه هذه الابراج من أطعمة وما تكرهه.
التحفيز له دوره كبير لذلك وكما سبق وذكرنا الحاجة ملحة لشريك يمنحكم الدعم والقوة.