مع بداية فصل الشتاء، تحتاج بشرتك إلى عناية خاصة ومتكاملة، حتى لا تتأثر بالبرد والجفاف ، وللاستمتاع بالنضارة والحيوية طوال موسم الشتاء ، نقدم لكى فى هذا الموضوع 8 نصائح فعالة للعناية ببشرتك في فصل الشتاء.
ترطيب البشرة حافظى على نضارة بشرتك من خلال ترطيبها بعمق وتدليكها بلطف بالزيوت الطبيعية، لحمايتها من الجفاف في فصل الشتاء، لأن الترطيب العميق يساعد على الحفاظ على البشرة وتطهيرها من شوائبها، ولا تنسى ترطيب شفتيك لحمايتها من التشقق.
شرب الماء شرب 3 لترات من الماء يوميا يمنحك بشرة صحية ومتوهجة. لأنّه يزيل السموم من الجلد، يساعد ماء الشرب على الحفاظ على ترطيب البشرة المثالي.
تقشير البشرة تقشير الجلد هو حل فعال للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا الجلد بمساعدة المقشرات الطبيعية ، فإن أفضل وقت للقيام بذلك هو الشتاء؛ تنخفض شدة أشعة الشمس، مما يقلل من الالتهاب والتصبغ الذي يمكن أن يؤثر على الجلد.
النوم الحصول على قسط كاف من النوم يجعل بشرتك نابضة بالحياة من خلال المساهمة في إنتاج الكولاجين، وهذا بدوره يساعد على محاربة علامات الشيخوخة ويجعل بشرتك أكثر توهجا وجاذبية.
تناول الأطعمة الغنية في أوميغا 3s إذا كنت تريد بشرة ناعمة وصحية، يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 وأوميغا-6، والتي توجد في زيت السمك وزيت بذور الكتان، لأنها تحسن نعومة الجلد. الجلد وإعطائها حيوية ونضارة.
استخدام واقي الشمس حتى في فصل الشتاء، يجب عليك استخدام واقي الشمس لحماية بشرتك من التلف والتجاعيد المبكرة.
الماء البارد غسل وجهك بالماء البارد يغلق المسام ويمنع تشكيل حب الشباب، لذلك يجب تجنب الاستخدام المفرط للماء الساخن. لأنه يجف الجلد ويجرد من الزيوت الطبيعية.
لا تعتادى على المكياج! حيث تعمل بعض مستحضرات التجميل على تهيج وتأجيج البشرة، حيث تخترق مسام الجلد وتمنعه من تجديد نفسه، مما يجعلها أكثر عرضة لشوائب الهواء والتلوث، وبالتالي بدلاً من إخفاء عيوب الجلد باللجوء الى مساعدة من مستحضرات التجميل الكيميائية، قومى بالقضاء عليها تماما باتباع هذه النصائح!