إذا كنت قلقة من عدم إنتاج ما يكفي من حليب الثدي لطفلك، فأنت لست وحدك، تُظهر البيانات الواردة من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن حوالي 75 في المائة من مصدر موثوق للأمهات الجدد يبدأن في إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية، لكن الكثير منهن يتوقفن إما جزئيًا أو كليًا خلال الأشهر القليلة الأولى.
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لذلك هو القلق بشأن إنتاج الحليب غير الكافي.
بالنسبة للعديد من النساء، فإن إمدادات الحليب الخاصة بك على ما يرام، ومع ذلك، إذا كنت بحاجة إلى زيادة إنتاج حليب الثدي، فهناك طرق للقيام بذلك.
لمعرفة المزيد تابع موقعنا Visit Site.
كيفية زيادة إنتاج حليب الثدي
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة إنتاج حليب الثدي، تعتمد المدة التي تستغرقها لزيادة إدرار الحليب على مدى انخفاض الإمداد لديك في البداية وما يساهم في انخفاض إنتاج حليب الثدي لديك.
يجب أن تبدأ معظم هذه الأساليب، إذا كانت ستعمل من أجلك، في غضون أيام قليلة.
1. الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان
2. الضخ بين الرضعات
3. الرضاعة الطبيعية من كلا الجانبين
4. الأطعمة والأعشاب والمكملات الأخرى
تشمل هذه الأطعمة والأعشاب:
سبيرولينا
وبهذا نكون قد انتهينا من توضيح بعض النصائح للأم لزيادة اللبن لديها على أمل ان نكون قد أوضحنا ذلك بشكل مبسط لها.