الكالسيوم ضروري سواء كنتِ حاملًا أم لا ، ولكن بالنسبة للأمهات ، فهو ضروري بشكل خاص. لا يقتصر دور هذا المعدن على بناء عظام طفلك فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الهيكل العظمي.