Foods that negatively affect sexual desire .. Avoid them for the sake of your happiness

    لقد أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن طعام والجنس لها تاريخ طويل من الارتباط، حيث يؤثر الطعام بشكل خاص على رغباتك الجنسية التي لها علاقة كبيرة مع أدائك في غرفة النوم.

إذا كنت تعاني من انخفاض الرغبة الجنسية، فهناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب لزيادة هذه الرغبة. للمساعدة في التأكد من أن أمسيتك الرومانسية لن تخيب آمالك مع انخفاض الرغبة الجنسية ، قمنا بتجميع قائمة من الأطعمة لتجنبها.

 إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت ترغب في زيادة الرغبة الجنسية: 

• 1- الكحول:

 الكحول يمكن أن يعطيك "الشجاعة الكاذبة" للتواصل مع شخص ما في حانة، ولكن يمكن أن تتداخل بشكل خطير مع قدرتك على أداء جنسى جيد. وذلك لأن استهلاك الكحول المفرط يمكن أن يؤدي إلى انخفاض هرمون تستوستيرون وارتفاع مستويات هرمون الاستروجين. وفقا لدراسات حديثة، يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المفرط إلى صعوبات الانتصاب لدى الرجال أو صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء. 

• 2- شوكولاتة:

 ومن المعروف أن الشوكولاته جيدة للدافع الجنسي، ولكن عندما كنت تأكلها كثيرا يمكنها أن تقلل من الدافع الجنسي الخاص بك. على الرغم من أنها لذيذة للغاية ، إلا أنها تحتوي على ميثيل زانتين ، وهي مادة يمكن أن تضعنا على النوم ، مما يقلل بشكل طبيعي من رغبتك في ممارسة الجنس ويجعلك تنام أكثر. وقد أظهرت بعض الدراسات أن الشوكولاته تجعل النساء يشعرن النعاس أثناء ممارسة الجنس، وبالتالي تقليل الرغبة الجنسية. 

• 3- الأطعمة المقلية:

 إذا كانت بعض وجبات الطعام المفضلة لديك هي الأطعمة المقلية، والتي قد تكون لذيذة للوهلة الأولى، ولكن مع مرور الوقت فإنه يؤثر سلبا على الدافع الجنسي الخاص بك. ومن المعروف أن الدهون غير المشبعة الموجودة في معظم الأطعمة المقلية تقلل الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء عن طريق زيادة إنتاج الحيوانات المنوية غير الطبيعية لدى الرجال والتدخل في الحمل وإنتاج البويضات لدى النساء. 

• 4- الحلويات والأطعمة الحلوة:

 كنت قد سمعت عن المشكلة الصحية سيئة السمعة وتدعى "تحطم السكر" الذي هو في الواقع آخر شيء تريد أن يحدث عندما كنت متزوجا وتريد إكمال واجباتك الزوجية في السرير. تسبب الحلويات ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما أدى إلى انخفاض كبير في مستويات الطاقة والسكر في الدم، مما يؤدي إلى زيادة التعب والرغبة الشديدة في الطعام والضباب في الدماغ. وليس من المستغرب أن لا يكون لديك التركيز والطاقة لقيادة علاقة جنسية ديناميكية ومرضية. 

• 5- الجبن:

لا شك أن الجبن هو الطعام المفضل للجميع ، خاصة عندما يكون لديك طبق مختار بعناية من الجبن اللذيذ ، ولكن ما يفشل الكثير منهم في إدراكه هو أن تناول الكثير من الجبن يمكن أن يفسد هرمونات الذكور والإناث، مما يؤثر على هرمونات التستوستيرون والإستروجين. والذي، بدوره، يقلل بطبيعة الحال الرغبة الجنسية.