أطعمة تزيد القدرة الجنسية لدى الرجال:
تتوقف الحالة الصحية للشخص على ما يأكله، وبعض الرجال يبحثون عن الأطعمة التي تزيد من القدرة الجنسية.
في هذا التقرير، ندرج أهم الأطعمة التي تساعد على زيادة القدرة الجنسية والرغبة الجنسية لدى الرجال .. إذا كنت لا تعاني من مشكلة صحية تسبب العجز الجنسي.
وعلى الأخص السلمون، والسردين، والجمبري، لاحتوائهم على الزنك الذي يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى أوميجا 3 التي تزيد من التركيز وتحسن الدورة الدموية للجسم.
يحتوى على أحماض أمينية، تعمل على تعزيز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ويزيد من القدرة الجنسية.
تحتوي على حمض الفوليك وفيتامين B وتزيد من خصوبة الرجل ويحسن الشهوة الجنسية.
يحتوى على مواد تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتزيد من معدل ضربات القلب، كما أنها تحفز الخلايا العصبية بالمخ لإفراز مواد كيميائية تساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
كان يطلق عليها ثمرة «الشهوة» لأنها تحتوى على حمض الفوليك وفيتامين (ب6) المركب الذي يزيد من إفراز هرمونات الذكورة ويزيد من القدرة الجنسية.
غنية ببعض المواد مثل «فينيل ميثيل أمين» والتي تحفز إنتاج هرمونات الرغبة الجنسية، سواء للرجل أو المرأة.
من الأطعمة التي تحفز وتزيد الخصوبة، تحسن الدورة الدموية قبل وأثناء العلاقة الحميمة، ويعمل على تخفيف التوتر والقلق.
يحتوي على بعض المركبات مثل البروميلين وفيتامين (ب) اللذان يزيدان من القدرة الجنسية للرجال على وجه الخصوص.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تنشط الدورة الدموية للجسم، وعلاج ضعف الانتصاب للرجال.
لزيادة القدرة الجنسية يجب أن يتدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ولن يتم هذا دون دورة دموية سليمة، ولتنشيطها يجب تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.