الأطعمة التي تتناولينها في الأشهر الثلاثة الأولى للحمل تدعم النمو الصحي لطفلك، قد يشعرك غثيان الصباح والغثيان بعدم الارتياح، لكن يجب أن تحاول تناول طعام صحي.