الأعراض
تختلف علامات وأعراض الاكتئاب بعد الولادة، وتتراوح بين خفيفة وشديدة.
أعراض كآبة الطفل في مرحلة ما بعد الولادة
قد تشمل علامات وأعراض الاكتئاب لدى الطفل، والتي تستمر لبضعة أيام أو أسبوع أو أسبوعين بعد ولادة طفلك، ما يلي:
تقلب المزاج
القلق
الحزن
التهيج
يشعر طغت
البكاء
انخفاض التركيز
مشاكل الشهية
صعوبة النوم
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
قد تخلط بين اكتئاب ما بعد الولادة وكآبة الطفل في البداية، ولكن علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة أكثر حدة وتستمر لفترة أطول، ويمكن أن تتداخل في نهاية المطاف مع قدرتك على رعاية طفلك وإدارة المهام اليومية الأخرى. تظهر الأعراض عادة في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، ولكن يمكن أن تظهر في وقت مبكر، أي أثناء الحمل، أو تظهر في وقت مبكر من عام بعد الولادة.
يمكن أن تتضمن علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي:
الشعور بالاكتئاب أو تقلبات مزاجية حادة
البكاء المفرط
صعوبة في التعلق بطفلك
الابتعاد عن العائلة والأصدقاء
فقدان الشهية أو تناول المزيد من الطعام أكثر من المعتاد
عدم القدرة على النوم (الأرق) أو النوم لفترات طويلة من الزمن
التعب الشديد أو فقدان الطاقة
عدم الاهتمام وعدم الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق
سريع الانفعال وغاضب
خائف من عدم كونها أم جيدة
الياس
مشاعر عدم القيمة أو العار أو الشعور بالذنب أو العجز
انخفاض القدرة على التفكير بوضوح، والتركيز، أو اتخاذ القرارات
التحريض
نوبات القلق الشديد أو الذعر
أفكار إيذاء نفسك أو طفل
أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار
يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لعدة أشهر أو أكثر إذا تُرك دون علاج.
ذهان ما بعد الولادة
ذهان ما بعد الولادة هو حالة طبية نادرة تظهر عادة في غضون الأسبوع الأول بعد الولادة ، وعلامات وأعراض هذه الحالة خطيرة. قد تشمل العلامات والأعراض ما يلي:
الارتباك وفقدان الإحساس بالزمان والمكان
أفكار متساوية حول طفلك
الهلوسة والأوهام
اضطرابات النوم
الطاقة المفرطة والهيجان
جنون العظمه
محاولات إيذاء نفسك أو طفلك
يمكن أن يؤدي الذهان بعد الولادة إلى أفكار أو سلوكيات تهدد الحياة ويتطلب علاجًا فوريًا.
اكتئاب ما بعد الولادة في الآباء الجدد
يمكن أن يعاني الآباء الجدد أيضًا من اكتئاب ما بعد الولادة. قد يشعرون بالحزن أو الإرهاق، أو أن يكونوا متعبين للغاية، أو قلقين، أو لديهم تغييرات في عاداتهم المعتادة في الأكل والنوم، وهي نفس الأعراض التي تظهرها الأمهات المصابات باكتئاب ما بعد الولادة.
الآباء الصغار، الذين لديهم تاريخ من الاكتئاب، لديهم مشاكل زوجية أو صعوبات مالية، هم أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب بعد الولادة. يمكن أن يكون لاكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء، الذي يشار إليه أحيانًا باسم اكتئاب ما بعد الولادة، نفس التأثير السلبي على علاقات الشريك ونمو الطفل مثل اكتئاب ما بعد الولادة للأمهات.
إذا كنتِ من الوالدين الجديدين وعانيتِ أعراض الاكتئاب أو القلق أثناء حمل شريكك أو خلال السنة الأولى بعد ولادة طفلك، فتحدثي إلى أخصائي الرعاية الصحية. يمكن أن تساعد العلاجات والدعم المماثلين للأمهات المصابات باكتئاب ما بعد الولادة في علاج اكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
إذا كنت تشعر بالاكتئاب بعد ولادة طفلك، قد تصبح منفرة ومحرجة لتقول ذلك. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من أعراض الحزن بعد الولادة أو الاكتئاب بعد الولادة، فاتصل بالطبيب واحرص على تحديد موعد. إذا كنت تعاني أعراض الذهان بعد الولادة، اِحصل على المساعدة على الفور.
يجب عليك الاتصال بطبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كانت علامات وأعراض الاكتئاب تتضمن أيًا مما يلي:
لا تزول بعد أسبوعين
أصبحت أسوأ
أصبح من الصعب عليك العناية بطفلك
أصبح من الصعب عليك إنجاز مهامك اليومية
وشملت الأفكار حول إيذاء نفسك أو طفلك
إذا كنت تواجه أفكار انتحارية