ألم الثدي "أسبابه وطرق علاجه"

قد تعاني من أعراض الحمل التي قد تظهر في الجسم.

أثناء الحمل والرضاعة ، تظهر في مرحلة الحمل والرضع.

في حين أن السبب يمكن أن يكون مصدره

الثدي الكيسي الليفي : التي هي تكتل مع الخراج مملوءة بالسوائل ، ويمكن أن تكون أكثر عطاء بدء بداية الحيض

القنصلية ما قبل الحيض (PMS)

التهاب الضرع: وهو عدوى واحدة أو أكثر من الغدد الصيدية

انقطاع الطمث

بعض الأدوية

الوقاية من الصعوبة في الوقاية من الوقاية من الوقاية من سرطان الثدي.

هل ألم علامة بداية على الحمل؟ 

ألم الثدي هو تأثير شائع للحمل ولكن علامة الحمل الأكثر دلالة عادة ما تكون فترة غياب الدور الشهرية ولكن بعض المؤشرات يمكن أن تظهر حتى في وقت أقرب.

بالنسبة لبعض النساء ، يعد ألم الثدي أول تأثير ملحوظ للحمل ، ويمكن أن يظهر في غضون أسبوعين من الحمل.

وتشمل الآثار المبكرة الأخرى للحمل:

التعب

غثيان

التبول أكثر تواترا

التغيرات في الأذواق للطعام والشراب

النساء اللواتي يعانين من هذه العلامات وآلام الثدي يجب أن تنظر في اتخاذ اختبار الحمل.

الدورة الشهرية مقابل آلام الثدي أثناء الحمل 

بمكن أن يكون للحمل آلام الثدي للحيض بعض التأثيرات نفسها على الجسم حيث ظهر في تقرير مكتب صحة المرأة أن 90٪ من جميع الناس الحائض تظهر بعض أعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك تورم أو طري الثدي، تحدث هذه الأعراض عادةً قبل 7-14 يومًا من بدء الدورة الشهرية .

كما يمكن أن يسبب الحمل للثديين نورم، قرحة، ألم . بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب كل من الدورة الشهرية والحمل في  زيادة حساسية الحلمتين.

ومع ذلك، يمكن أن يكون ألم الثدي أثناء الحمل أكثر كثافة بكثير من تلك التي تسببها الدورة الشهرية، ومن المرجح أيضا أن يستمر ألم الثدي المرتبط بالحمل لفترة أطول.

عندما يسبب الحمل وجع الثدي، قد تكون الأوردة على الثديين أكثر وضوحا من المعتاد، وقد تكون الهالات أكبر وأكثر وعرة.

ألم الثدي نتيجة للحمل

الحساسية أو الألم في الثديين هو تأثير شائع للحمل ،ووجد الباحثون أن 76.2٪ من النساء اللواتي شاركن في الدراسةو اختبرنها كان ألم الثدي وحساسيته ثالث أكثر التجارب شيوعًا ، بعد الغثيان والتعب.

يتغير الثدي في الثلث الأخير من الحمل

خلال الأشهر الثلاثة الأولى، التي تمتد من الأسبوع الأول بعد الحمل إلى الأسبوع الثاني عشر، تتقلب الهرمونات، وتغير الجسم بطرق عديدة كالآتي :.

التحولات في مستويات هرمونات البروجسترون والاستروجين، التي تعد جسم المرأة للرضاعة الطبيعية، تجلب تغييرات ملحوظة على الثديين، يمكن أن تشمل هذه التغييرات التورم وجع، والحلمات قد تصبح أكثر أنتصاباً.

في الثلث الثاني، الذي يمتد من الأسابيع 13-28، يمكن أن يغمق الجلد حول الحلمات.

في الثلث الثالث والأخير من الحمل، الذي يمتد من الأسابيع 29-40 أو الولادة، قد يبدأ الثديين باللألم مرة  أخرى، كما يستعد الجسم للرضاعة الطبيعية، كميات صغيرة من اللبأ من الثدي.

الحلمات والثديين يمكن أيضا أن تصبح أكبر قبل ان تدخل المرأة إلى المخاض.

العلاجات

قبل البدء في أي علاج لآلام الثدي، ناقش هذه المسألة مع مقدم الرعاية الصحية.

يعتمد العلاج الأكثر فعالية على السبب الكامن وراء ذلك،. فإذا وجد الطبيب أن الحمل هو على الأرجح سبب الألم، فإن العلاجات التي قد يوصي بها بخلاف ذلك، مثل حبوب منع الحمل، ستكون غير ملائمة.

يمكن أن تساعد حمالة الصدر في الحفاظ على ثدي أكبر وأكثر حساسية مرتاحين ومدعومين قدر الإمكان. يمكن أن يساعد النوم في حمالة الصدر أيضًا في تقليل الانزعاج كما ان النوم في حمالة صدر يمكن أن يساعد أيضا في الحد من عدم الراحة.

يمكن أن يساعد ارتداء حمالة الصدر الرياضية أيضًا عندما يكون الثدي منتفخًا أو حساسًا،كما قد توفر الكمادات الساخنة أو الباردة بعض الراحة أيضًا.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ألم الثدي بسبب دورات الحيض، قد تساعد الممارسات التالية أيضًا في تقليل عدم الراحة:

اعتماد نظام غذائي قليل الدسم

الحد من الكافيين أو القضاء على

تناول بعض المكملات الغذائية، مثل الكالسيوم والفيتامينات B-6 و E

استكشاف العلاجات التكميلية أو البديلة، مثل زيت زهرة الربيع المسائية

استخدام الأدوية المضادة للالتهابات دون وصفة طبية أو وصفة طبية — مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية — للحد من الألم

تناول الدواء لمنع أو زيادة مستويات هرمونات محددة

ألم الثدي عند الضغط عليه  

عضلات الثدي

عضلات الصدر (التي تسمى عادةً الـpecs) تقع مباشرةً تحت ثدييك وحولها. عندما تجهد هذه العضلة، يمكن أن يشعر الألم وكأنه يأتي من داخل الثدي. عادة ما يقتصر هذا النوع من ألم الثدي على الثدي واحد.

قد تواجه أيضًا:

تورم

كدمات

صعوبة تحريك ذراعك أو كتفك

سلالات العضلات الصدرية شائعة في الرياضيين ورافع الوزن، ولكن يمكن أن يحدث بسهولة لأي شخص. يمكن أن تؤدي الأنشطة المنزلية النموذجية مثل خدش الراس أو التجريف أو حتى رفع طفلك إلى إجهاد صدري.

ما يمكنك القيام به

يمكن علاج معظم السلالات الصدرية في المنزل

في حين أن ألم الثدي يمكن أن ينتج عن الحمل، بل هو أيضا من الأعراض الشائعة لذا يجب على أي شخص يشتبه في أنها قد يكون حاملاً إجراء اختبار الحمل..

تبدأ الدورة الشهرية ، وتوقف الطمث ، وداعا ، وداعا ، وداعا ، وداعا للطعام ، وداعا ، وداعا ، وداعا للطعام.

كما أن الحمل يساعد في الحمل.

في حالة وجود صعوبة في التحدث مع الأطباء في العلاج.